SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Siłownia & Bieganie & Sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i na ulicy i wiem jedno ŻE dla chlopaka który chce sie nauczyc bronic na ulicy MT odpada, a co do tego że niewiem co to być zatakowanym na ulicy heheh człowieku ja mam dwie kosci oczodołu po złamaniu kosc policzkowa tez po urazie i mocno skrzywiona przegrode wiec wes ty sie zastanów MT cwiczylem i to jedna z najlepszych SW ale wiem jedno że to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2011-04-27 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aby nie "zanieczyszczać" wątku do głosowania postanowiłam tutaj skomentoać przygotowanie zawodniczek nie ujętych przeze mnie w finale ponieważ uważam, że wszystkie dziewczyny zaprezentowały dobre przygotowania, każda miała pokazała coś dobrego i warto to odnotować, jak również powiedziec co było nie tak z punktu widzenia obserwatora bo bliscy nie [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19378 Data: 2013-12-04 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dupa prawda, przynajmniej u mnie dupa prawda, testosteron mogę mieć przeróżnie duży a progesteron mam nisko i właśnie jakiś czas temu odkryłem, że on u mnie wpływa mocno na objętość produkowanego ejakulatu oraz wpływa na libido, też mam niski, też wolę mieć wyższy, podnosi go HCG ale z kolei podnoś tez estradiol to raz a dwa u mnie hcg w dawce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2017-12-17 19:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hehehe poprzeczny jest znacznie trudniejszy- zależy od rozstawu kości biodrowych, miednica musi się dać nagiac odpowiednio:D wiem, że niektórym nie uda się go zrobić nigdy, bo mają taki rozstaw. Ale ze szpagatami też nie ma co szaleć, wszystko obciąża ścięgna i stawy :D moje ulubione kopnięcia to chyba low- kick, yop chagi ( to takie boczne z [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 09:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka PL vs RUS

    Post
    Doping

    Jezeli jestes rocznik 84 (tak jak ja) to nie masz szans juz na wzrost do gory...mam taki sam obowod nadgarstka stymze 39 w lapie,co najwyzej koks moze spowodowac ze pociagnie za soba wiecej wapnia do kosci przez co napewno stana sie grubsze ale napewno nie dluzsze bo Twoje nasady kosci juz zapewne dawno sie zamknely.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2005-07-26 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie więcej w siebie nie wepchnę, a nie wiem co innego mógłbym jeść z rana. Wieprzowiny i śledzia nie mogę zjeść przed treningiem, bo będę to jadł "w drodze", więc nie przetrzymam nigdzie tego. Mogę to ewentualnie wcisnąć w śniadanie (śledzia) i w drugie śniadanie (boczek), ale to kosztem płatków owsianych. A czy posiłki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2009-01-11 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Masa by N-gage

    Post
    Trening dla początkujących

    Cos tam widac, chociaz moze dlatego ze ciemniejsza skora. Ale za nastepny miesiac bedzie widac na pewno porownanie. Ja u siebie widze coraz mniej wystajacych kosci:P Co do biegania to kiepsko:) Wedlug mnie lepsze od roweru bo na ciale cialo dziala ale rowerek tez dobry. Nie masz roweru czy stacjonarny kupujesz??

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13857 Data: 2010-04-09 09:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie swobodne

    Post
    Inne dyscypliny

    Słynny film Luc Bessona "Wielki Błękit", którego kanwą jest rywalizacja dwóch fenomenalnych płetwonurków, oparty jest na autentycznych wydarzeniach, prawdziwym współzawodnictwie w latach 70. Francuza Jacquesa Mayol z Włochem Enzo Maiorca. I oto, najwidoczniej historia lubi się powtarzać, po upływie dwóch dekad świat ponownie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11093 Data: 2004-03-17 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę dla początkującego do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    " jałową martwicę kości piszczelowej. " nie jestem lekarzem sportowym czy fizjoterepeuta, on określa co w takim przypadku możesz robić, ale wznosy na pewno obciążają bardzo również kości piszczelową

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2014-11-30 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METYPRED

    Post
    Doping

    poczytaj Metyloprednizolon methylprednisolone antiallergicum, hormonum sive analogum, immunosuppressivum D07AC, H02AB Działanie: Glikokortykosteroid syntetyczny o silnym i długotrwałym działaniu przeciwzapalnym i immunosupresyjnym. W porównaniu z prednizolonem wykazuje silniejsze działanie przeciwzapalne, natomiast w mniejszym stopniu wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-24 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    strzelania wynika ze zlego balansu miesniowego w okolicy od bioder po stopy. Rzepka albo jest zbyt przycisnieta do kosci albo sciagana do boku. To bardzo indywidualna sprawa i najlepiej badac to pod okiem dobrego rehabilitanta. Ogolnie pomagaja wszelkiego rodzaju cwiczenia wzmacniajace VMO i rozciagajace. Stosowanie preparatow byc moze pomaga [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz out

    Post
    Ladies SFD

    [...] wielu rzeczy przy zagrożeniu, tak na wszelki wypadek, gdyby tak słuchać lekarzy to połowa swiata by jezdzila na wozkach by sie nie przemeczac i nie narazac, oczy, stawow, kosci... i co tam sie jeszcze znajdzie Lekarz ostrzega o prawdopodobieństwie ale czy to sie zdarzy i dlaczego i kiedy tego nikt nie powie, a namawiac na zabieg bedzie poki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-07-27 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol palca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchaj jesli widzisz jakies nieprawidłowości jesli chodzi o "pojawienie się kosci w zaznaczonym miejscu" czas przejsc sie do lekarza , moze nastąpilo pękniecie badz złamanie,ale to juz RTG wykaze,tylko nie daj sobie wmowic lekarz zerknie i te magiczne slowa xD ee jest ok wszystko a damy w gips badz szyne i tyle...zdjecie wykaże [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2009-03-22 02:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Plusze, tak sobie siedzie i siedze i czuje wiosne nananna, dzis zmieniłam kolejnego faceta......w moim kalendarzu z Cosmopolitana, w sumie nie moj typ ale daje rade ma ładne kosci policzkowe i ładnie wyzezbiony brzuszek.domyslam sie ze za miesiac mi sie znudi i zmienie go na kwietniowego bruneta z lekkim zarostem U mnie roztopy i dobrze bo nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, jest ten co się odchudzał z kości na ości

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Tribb, milo by bylo wyruszyc na harpa ekipa z sfd, dobry sprawdzian kondycji i rozruszanie kosci po zimie odpoczynki miedzy seriami, hmm w sumie teraz robie na silce masowke wiedz wiesz jaka mam przerwe miedzy cwiczeniami sporadycznie w domu sobie cwicze zeby w miare nie stracic kondycji, co do biegania to narazie odpuszczam, musze poleczyc [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo ważę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    że wspominasz o pogrubionych żyłach i pajączkach. Nawet, jeśli to ci nie przeszkadza, to może być objawem choroby, a ewentualne przeciążenia będą to pogłębiać. Bóle stóp, kości i ścięgien (nad piętą - ścięgno Achillesa) z całą pewnością informują o rozwijającym się zapaleniu lub zakażeniu organizmu. Musisz wiedzieć, że są różnego rodzaju infekcje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-05-24 04:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosc w koncu zrosla sie w pełni-po pol roku.I od razu mowie wam ze zadne BCJ,BCP peptydy czy nawet deka nie ma wplywu na zrost kosci-jakby tak było to lekarze by obligatoryjnie zapisywali jakis srodek-kluczkowa jesty dieta wysokobiałkowa-no i nie korzystanie z uzywek typu alkohol,amfa-znalem kolesia co mial zlamana noge -normalnie zrasta sie 6 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2024-01-29 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    Kagawa wyjechał na Puchar Azji i wraca ze złamaniem kości śródstopia i w rundzie wiosennej już nie zagra Borussia tym czasem tylko zremisowała w ostatniej kolejce ze Stuttgartem, co spowodowało, że Leverkusen zbliżyło się do ekipy BVB na 11 pkt Ciekawe też co będzie z Piszczkiem, ponieważ Borussia się dowiedziała, że ma zarzuty korupcyjne Oby [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana a dalsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Hej, napiszę po przerwie co u mnie. Wróciłem na to K1 rekreacyjne, jak radził Gats i od października do grudnia. Wszystko spoko, na początku trochę kolano ciągnęło przy skrętach itd, ale po kilku treningach się rozruszało. Kombinacje robię normalnie, sparingi na koniec treningu robię tylko na ręce, bez kopania, tak po 3 rundy po 3 minuty. Z takim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2023-01-15 18:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)